Artículos - Página 16

Explicación básica del funcionamiento de la ansiedad

PENSAMIENTOS Y EMOCIONES, ¿CÓMO NOS AFECTAN? Cuantas personas se quejan de que les va mal en la vida, de que se sienten rechazadas, que no las entienden. Ya desde que nos levantamos empezamos a malinterpretar acontecimientos y el estrés empieza a apoderase de nosotros, a cuantos no les ha afectado alguna de estas cosas: ¿Estaré embarazada? ¿Y si no me ascienden? ¿Funcionaran bien los trenes? ¿Por qué todo el mundo tiene más relaciones sexuales que yo? ¿Me estoy haciendo mayor y ahora qué? ¿Cuá...

El vaso de agua Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. Pero la psicóloga respondió: “El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El p...

La vuelta al cole… ¿ilusión o sufrimiento? Se inicia un nuevo curso y todos los niños tienen que volver al colegio. La incorporación al cole depende mucho de la personalidad de cada niño pero para algunos suele ser un trance difícil, sobre todo para aquellos que van por primera vez. Lo primero que tendríamos que hacer es empatizar con ellos. El niño de corta edad se está separando de sus padres, sus cuidadores primarios, en un sitio que no le es familiar, al cuidado de alguien que no conoce co...

El niño ante el divorcio En pocos años, la separación y el divorcio se han convertido en un fenómeno de gran importancia social en muchos países, como consecuencia, el número de niños que se encuentran implicados cada vez es mayor. Es evidente que el divorcio forma parte de nuestra realidad familiar y social más actual.  El número de preguntas que surgen sobre la separación y divorcio con respecto a los niños es muy amplio, incluye aspectos cómo: informar al niño, que factores pueden increment...