Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo - Página 12

Anorgasmia Femenina: Causas y Tratamiento Las relaciones íntimas están concebidas para despertar placer, debido a los innumerables beneficios para la salud física y mental que acarrean. Y es que el orgasmo femenino es una fuente de salud psicológica, por lo tanto la anorgasmia femenina se convierte en una disfunción de sencilla solución. Con el orgasmo se liberan endorfinas, dopamina y oxitocina, hormonas que contribuyen al incremento de la felicidad y a disminuir la depresión. Precisamente, ...

Sal de tu zona de confort y entra en la zona de magia Desde mi propia experiencia el salir de la zona de confort es una de las claves para lograr una reinvención de una persona. Estamos por naturaleza en estados de comodidad (confort), nuestra naturaleza humana, nos condiciona para intentar en todo momento, evitar las amenazas que puedan atentar contra nuestra existencia, por ello buscamos siempre acercarnos al placer, y alejarnos del displacer. Por lo que de manera inconsciente, estamos busc...

Autoestima: Cómo influye en el sobrepeso “De todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque este juicio es el motor de nuestra existencia”. Nathaniel Branden. ¿Cómo es posible que tras decenas de dietas una persona no sea capaz de aprender a comer bien y mantenerse dentro de unos límites saludables de peso? A un intento le sucede otro nuevo, con prácticamente los mismos resultados. Se logra bajar una cantidad con...

Enseñar a los niños a afrontar los fracasos y la frustración Los fracasos y las frustraciones son algo normal en la vida de las personas. Es fundamental que durante su desarrollo los niños, aprendan a superar estos aspectos de manera constructiva. Como educadores debemos enseñar a los niños y niñas a enfrentarse a aquellas situaciones en las que se han equivocado y aquellas en las que no se consigue lo que uno quiere.  A veces tratamos de evitarles el dolor y las frustraciones, pretendemos hac...

ALIMENTOS QUE NOS HACEN FELICES En todo el mundo, los consumidores prestan cada vez mayor atención a las cuestiones que afectan a su salud, y junto a ello existe un creciente interés por los “alimentos que influyen en el estado de ánimo”, alimentos que de forma natural elevan el ánimo. El sector de alimentación internacional envasa ahora estos pequeños “rayos de sol” naturales, solos o como añadido extra en productos de alimentación que ofrecen un “buen snack para levantar el ánimo” entre las ...

¿Por qué la felicidad absoluta es un mito? ¿Te imaginas vivir feliz todo el tiempo? Tarde o temprano comenzarás a extrañar las contrariedades naturales de la vida. Los problemas no solo presentan desagradables o incómodas situaciones, también forjan el carácter y desarrollan nuestra capacidad de resolución.  Por mucho que queramos retener esos instantes de alegría como si quisiéramos vivir dentro de una fotografía, debemos aprender a ser conscientes de su carácter efímero. La exigencia de la f...