Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo - Página 15

¿DEPENDENCIA EMOCIONAL? Cuando empezamos una relación, la alexitimia es extremadamente común. Se trata de esa necesidad de estar con la persona en todo momento, de pensar y hablar solo sobre ella. Hasta tal punto llega que podemos pasar varios meses manteniéndonos al margen de nuestra vida social, laboral o familiar. El problema en las relaciones sentimentales aparece cuando se convierten en núcleos de codependencia en los que sus miembros no tienen a nadie más que al otro. El daño que provoca ...

Culpabilidad: Libérate de una emoción inútil La culpabilidad se basa en el pasado, ya que se refiere a una emoción por haber hecho algo (o la creencia de haber obrado mal) y quedarse sumido en la necesidad de contrarrestar ese comportamiento anterior a través del propio malestar en el presente. Si os dais cuenta, esta emoción es inútil porque de ninguna manera el tener culpabilidad en el momento presente puede cambiar un hecho del pasado. Por ejemplo, por mucho que yo me sienta culpable por ha...

Dicen que hay heridas del alma que se abren durante la infancia, nunca curan y puede que tuvieran razón en un pasado, cuando la terapia infantil aún estaba en su etapa larvaria. Por suerte, el siglo XXI ha traído consigo toda clase de herramientas que permiten la detección precoz de trastornos de conducta, trastornos o enfermedades mentales. Este indudable avance conlleva una mejora de la calidad de vida de muchos niños que no tendrán que lidiar con su pasado cuando sean adultos ya que podrán af...

7 hábitos que te harán más feliz 1.- La receta (simplificada) de la felicidad: Según numerosos estudios científicos, la felicidad es una combinación entre lo satisfecho que estás con tu vida y el bienestar que experimentas en tu día a día. 2.- La felicidad no depende de las circunstancias, sino de la actitud: Se ha demostrado que, aproximadamente, un 50% de nuestra propensión a ser o no felices depende de factores genéticos, un 40% está vinculado a pensamientos, acciones y relaciones personale...

Conoce 10 de los términos psicológicos más sorprendentes que existen Te invitamos a que hagas una lista de las palabras más raras que conozcas en psicología. ¿Coincides con las nuestras? 1. Limerencia Fue Dorothy Tennov la que acuñó este término en el año 1977 en su libro “Amor y limerencia: la experiencia de estar enamorado”. Limerencia sería lo que la mayoría de las personas conocemos como estar locamente enamorado. Se describe como un estado mental que no es voluntario de atracción hacia o...

Nomofobia. 1. ¿QUÉ ES LA NOMOFOBIA? DESDE HACE YA VARIAS DÉCADAS, EN NUESTRA SOCIEDAD, EL USO DE LA TECNOLOGÍA ESTÁ MUY EXTENDIDO Y GENERALIZADO. SIN EMBARGO, LA APARICIÓN DE LOS “SMARTPHONES” O TELÉFONOS MÓVILES CON CONEXIÓN A INTERNET HA SUPUESTO UN PUNTO DE INFLEXIÓN EN LA INFLUENCIA QUE LA TECNOLOGÍA TIENE EN LA VIDA COTIDIANA DE MILLONES Y MILLONES DE PERSONAS. Los smartphones son dispositivos que fueron diseñados principalmente con el objetivo de facilitar la vida cotidiana de quienes l...