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  Erase que se era....  dos mosquitas que andaban volando...   y de repente ven un cuenquito de leche, y piensan... ñam! lecheeee!!! ahí que van a beber... pero sin querer se caen al cuenco, empiezan a nadar hacia el extremo del cuenco... pero por más que nadan y nadan... no llegan! sus patitas son minúsculas para llegar! ¡apenas si se mueven en la leche!   una de ellas ya cansado por tanto esfuerzo... piensa: "total! ¡me voy a morir igual!  nunca vamos a llegar al extremo! estoy cansada......

Habilidades básicas y Deporte El deporte no consiste únicamente en una actividad física para desarrollar los músculos y conseguir una mejor forma física, a través del ejercicio se consigue también afianzar el desarrollo personal y el bienestar, adquirir habilidades personales o potenciar las ya existentes tanto en contextos deportivos como laborales o sociales. Para desarrollar una actividad física es necesario disponer de una serie de competencias básicas cognitivas, actitudinales y emocional...

¿Por qué muchas personas no piden ayuda profesional? Es una realidad que a muchas personas les cuesta dar el paso de pedir ayuda profesional para solucionar sus problemas emocionales, y muchas de ellas ni siquiera se lo plantean. En un mundo cada vez más complicado y en el que no nos han preparado para lo que estamos viviendo y viviremos, la figura del terapeuta o profesional de la salud mental debería estar cada vez más elevada al estándar de “imprescindible”. Estos profesionales cuya misión e...

10 cosas que debes saber sobre la ansiedad La ansiedad es uno de los problemas psicológicos más frecuentes en nuestra sociedad. Forma parte de la vida cotidiana de muchas personas y casi todos la hemos experimentado al menos de manera ocasional. Además, suele generar mucho sufrimiento e incapacidad en quienes la sufren, que muchas veces tienen dificultades para hacer frente a sus tareas diarias, concentrarse, disfrutar de los momentos de ocio, etc.   Por todos estos motivos, es importante tom...

3 errores fatales al terminar una relación y cómo evitarlos Antes de decirte cuáles son los tres errores más comunes y fatales al terminar una relación, déjame decirte algo: Es inevitable, lo sé. Crecimos con la esperanza puesta en un amor ideal. Un amor único que llegaría en la plenitud de nuestros días a llenarnos la vida y que debía durar por siempre. Sin embargo la realidad es diferente puesto que en la vida real muchas relaciones amorosas acaban. Y cuando esto ocurre… La rutina diaria de ...

7 trucos para animar un día triste Hasta la persona más alegre que conozcas tiene alguna vez su día negro, es imposible estar siempre contento y activo. En ocasiones hay razones contundentes, pero en otras no encuentras motivo aparente. Sea como fuere, es así, tales días están entre nosotros y debemos lidiar con ellos. Entonces, ¿cómo puedes hacer para cambiarle la cara a un día triste?En el siguiente artículo te muestro siete trucos o acciones que llevar a cabo para animar esos días tristes ...